В рамках акции «Молодёжь за ЗОЖ» с целью формирования у учащихся представления о здоровом  питании,  о значении питания для человека в 5 классе МАОУ «Ходарсккая СОШ имени  И.Н.Ульянова»   26 ноября 2024 года прошёл  «Урок о здоровом питании». На протяжении истории человечества всегда существовало огромное количество мнений относительно питания. Но все они сходятся в одном, что питание - один из главных факторов, определяющих здоровье человека, обеспечивающих нормальный рост и развитие детей, умственную и физическую работоспособность, профилактику заболеваний.

       Под выражением «здоровое питание» подразумевается совместное воздействие потребляемой нами пищи, нашего состояния здоровья и предпринимаемых нами усилий для улучшения здоровья как собственного, так и окружающих. Качественное питание обеспечивается путем потребления безопасных пищевых продуктов в рамках сбалансированной диеты, в результате чего полностью удовлетворяются потребности нашего организма в питательных веществах.

    В 5 классе прошла лекция по наиболее интересным вопросам: знакомство с понятием о здоровом питании,  пищевыми веществами и энергетической ценностью пищи. Также

рассмотрели вопросы:  какие продукты и почему необходимо включать в рацион

питания детей, почему организму нужна вода? Какие напитки должны пить дети? Как

приготовить пищу, полезную для детей и взрослых? Какие существуют группы продуктов питания, чем они полезны? Какие продукты и блюда не должны присутствовать на столе школьников? В завершение урока о здоровом питании рассмотрели основные правила хорошего тона и культуру приема пищи.

 Фролова Н.Н.