Красивая осанка - это здоровье

С целью пропаганды здорового образа жизни и воспитания сознательного отношения к физическим упражнениям  в 6 классе МОУ «Ходарская гимназия им. И.Н.Ульянова»  провели классный час на тему «В красивой осанке наше здоровье».

Впервой части классного часа учитель физкультуры Унегерова Н.И. рассказала о причинах плохой осанки.  Первой и главной причиной  является слабая мускулатура тела,  при которой мышцы не дают держать правильную осанку. Привычка к неправильным позам приносит растущему организму большой вред: могут появиться боли в спине, пояснице, в стопах. Во второй части  классный руководитель Кузьмин В.В.ознакомил учащихся с результатами медицинского осмотра и дети сами сделали вывод, что у  многих нарушена осанка.

В третьей части классного часа все вместе познакомились с результатами обследования за 4 года и узнали, что укрепить мышцы тела помогут специальные корригирующие упражнения, которые необходимо включать в комплекс  утренней гигиенической гимнастики, на физкультминутках и дома при выполнении домашних заданий.